Jenseits des Hotel-Fitnessstudios: Einzigartige Fitness-Erlebnisse für den stilvollen Geschäftsreisenden
Auf Geschäftsreisen ist es nicht einfach, die gewohnte Fitnessroutine beizubehalten. Denn es verursacht Aufwand und braucht Zeit, geeignete Möglichkeiten für Workouts am Reiseziel zu entdecken. Dabei ist es nach anstrengenden Arbeitstagen sehr wohltuend und wichtig für die Gesundheit, sich körperlich auszupowern.
Informieren Sie sich deshalb bereits bei der Reiseplanung über die Angebote vor Ort. Dabei müssen sich die sportlichen Aktivitäten nicht auf den Fitnessraum des Hotels beschränken. Dieser Artikel informiert Sie über einige Optionen, mit denen Sie sich auch auf anstrengenden Geschäftsreisen fit halten können.
Klein aber fein: Boutique-Fitnessstudios
Viele Hotels verfügen über einen eigenen Fitnessraum. Mitunter bestehen auch Kooperationen mit lokalen Studios in der Nähe, die Sie als Hotelgast mit einem Tages- oder Wochenpass günstiger nutzen können. Falls Sie eine persönlichere Atmosphäre bevorzugen, informieren Sie sich über Boutique-Fitnessstudios in der Nähe. Das sind übersichtliche, oft inhabergeführte Studios, in denen Sie auch an verschiedenen Kursen in kleineren Gruppen teilnehmen können.
Viele Boutique-Fitnessstudios überzeugen durch eine ästhetische Raumgestaltung und ein großzügiges Platzangebot. Die Atmosphäre ist oft persönlich und familiär. Häufig sind Serviceleistungen inklusive, etwa der Verleih von Duschtüchern oder Schuhen. Das reduziert den Umfang Ihres Reisegepäcks. Wenn Sie in einem auf Aktivreisen spezialisierten Hotel wohnen, finden Sie dort meist ähnliche Trainingsmöglichkeiten, die hohen Ansprüchen genügen.
In-Room-Fitness: Workout mit Privatsphäre
Während der Corona-Pandemie haben Hotelbetreiber Lösungen gesucht, wie sie ihren Gästen das Training ohne persönliche Kontakte ermöglichen können. Einige dieser Angebote sind geblieben. Sie sprechen Reisende an, die lieber allein trainieren, sei es aufgrund des persönlichen Ruhebedürfnisses oder des Wunsches nach Privatsphäre. So stellen einige Hotels Trainingsbikes oder Crosstrainer für das Zimmer zur Verfügung. Oft können Sie sich auch Trainingsmatten ausleihen. Passende Kurse sind über den TV-Bildschirm oder Ihr eigenes Gerät abrufbar.
Wenn Sie beim Training in Ihrem Zimmer Wert auf ein personalisiertes Trainingsprogramm legen, können Sie sich durch eine Fitness-App oder einen Online-Personal-Trainer unterstützen lassen. Es gibt viele solcher Apps. Wählen Sie eine aus, die Ihre besonderen Anforderungen als Geschäftsreisender berücksichtigt. Günstig sind kurze Trainingseinheiten, die sich gut in einen ausgefüllten Arbeitsalltag integrieren lassen. Es gibt auch persönliche Fitnesstrainer für das Live-Online-Workout. Diese beobachten das Training über Ihre Webcam und geben Anleitungen und Hinweise, denen Sie auf dem Bildschirm Ihres Gerätes folgen können. So behalten Sie Ihre gewohnte Trainingsroutine am Reiseziel bei.
Outdoor-Aktivitäten – auf Reisen besonders spannend
Neben dem Training in geschlossenen Räumen gibt es viele Möglichkeiten, draußen aktiv zu sein. Wenn Sie sich dabei in bisher unbekanntem Gebiet bewegen, nehmen Sie viele neue Eindrücke auf und lernen die Umgebung kennen. Das hilft Ihnen dabei, richtig abzuschalten und den Kopf freizubekommen.
Die frische Luft tut gut, ebenso die verschiedenen Sinnesreize wie das Rauschen der Blätter, Vogelgezwitscher, natürliche Düfte, Wärme oder Kälte. Alles das wirkt entspannend und belebend. Wenn Sie sonst die meiste Zeit des Tages in Innenräumen verbringen, bieten Outdoor-Aktivitäten den perfekten Ausgleich und stärken das Immunsystem.
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Die Klassiker: Laufen und Radfahren
Zu den beliebtesten Outdoor-Aktivitäten gehört das Joggen. Das ist fast überall möglich. Sie müssen nur geeignete Kleidung und Schuhe einpacken. Informieren Sie sich vor der Geschäftsreise online über Laufmöglichkeiten in der Nähe der Unterkunft oder fragen Sie an der Rezeption nach Empfehlungen. In einigen Hotels erhalten Sie konkrete Streckenvorschläge für unterschiedliche Ansprüche. Günstig ist es, wenn Sie in einem naturnahen Gebiet laufen können und der Weg in der dunklen Jahreszeit gut beleuchtet ist.
Radfahren gehört ebenfalls zu den Outdoor-Aktivitäten, die sich gut in eine Geschäftsreise integrieren lassen. Recherchieren Sie, ob Sie in der Nähe ein Rad ausleihen können. Einige Hotels verleihen selbst Fahrräder, vor allem wenn sie auf Aktivreisen spezialisiert sind. So haben Sie auch die Möglichkeit, in Ihrer Freizeit die Stadt und die Umgebung zu erkunden. Die neuen Eindrücke erleichtern Ihnen das Abschalten, sodass Sie nicht mehr nur an die Arbeit denken.
Öffentliche Sport- und Fitnessangebote
In einigen Parks und an Stränden stehen öffentlich zugängliche Fitnessgeräte. Diese können Sie spontan nutzen, auch wenn Sie nur wenig Zeit haben oder Ihre Joggingrunde mit einigen Übungen ergänzen möchten. Die Fitnessparks bieten unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten, die Sie unkompliziert in den Alltag integrieren können. Anders als im Fitnessstudio bewegen Sie sich an der frischen Luft. Das wird oft als angenehmer und entspannender empfunden, vor allem in einer schönen Umgebung. Auch einige Hotels für Aktivreisen haben einen Outdoor-Fitnesspark.
Wenn Sie gern Neues ausprobieren, informieren Sie sich über die speziellen regionalen Sportmöglichkeiten. Eislaufen, Bouldern oder Inlineskating sind nur einige Beispiele für außergewöhnliche Workouts am Reiseziel. Was Sie dafür brauchen, können Sie häufig ausleihen. So haben Sie auf Geschäftsreisen auch die Chance, sich fit zu halten und dabei Neues zu testen.
Schwimmen, Sauna und Spa-Angebote
Wenn Sie gern schwimmen, ist ein eigener Hotel-Pool ideal. Ist zusätzlich noch eine Saunalandschaft vorhanden, können Sie beides perfekt miteinander kombinieren. Falls das Hotel keinen Pool hat, informieren Sie sich über Schwimmmöglichkeiten in der Nähe. Im Sommer eignet sich dafür auch ein Freibad oder ein See mit öffentlichem Strand.
Die körperliche und geistige Regeneration funktioniert besonders gut, wenn Sie Ihre Workouts am Reiseziel mit Spa-Erlebnissen ergänzen. Passende Angebote finden Sie vor allem in Hotels, die sich auf Wellness-Reisen spezialisiert haben. Yoga, Massagen, Salzlufttherapie oder einfach Entspannung in einer durch sanfte Farben und natürliche Materialien geprägten Umgebung wirken harmonisierend und vitalisierend.
Fazit: Fitness-Erlebnisse individuell planen
Auf Geschäftsreisen gibt es viele Möglichkeiten für Workouts und Wellness, wobei Ihr Training keinesfalls nur im Hotel-Fitnessstudio stattfinden muss. Informieren Sie sich bereits vor der Reise, welche Optionen Ihnen Ihr Zielort bietet. Oft ergibt sich auch die Chance, Neues zu entdecken und auszuprobieren.
